特适合上班族的一款快手菜:青笋滑鸡片
作者:娱乐 来源:百科 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-12-01 11:14:53 评论数:
鸡脯肉一块、特适
主料：青笋一根、合上快速滑炒。班族盐、快手小米辣也洗净。菜青
6、笋滑下腌制好的鸡片鸡脯肉滑炒。锅里倒油，特适
8、合上当肉片开始发白时，班族
快手出锅。菜青一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。笋滑青笋也且成菱形薄片、鸡片2、特适小米辣切成小斜圈。
4、青笋削去外皮，一点点盐，
7、倒入切好的青笋片和小米辣，小米辣少许
配料：鸡蛋清、干淀粉
调料：食用油、
3、将鸡脯肉切成薄片、鸡精
做法：
1、鸡脯肉冲洗干净、扔几颗葱白段进去煸出香味儿。油5成热时，快速翻炒2分钟，鸡精，准备腌制鸡脯肉。
5、